【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】   まさか、まだ血は骨から造られると思っていませんか？ それは古い固定観念です！ 食物が腸壁の絨毛から吸収され、腸管で赤血球が造られ、 全身の臓器や器 … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 「肉を最善のたんぱく源であり、肉を食べればスタミナがつく」というのは世間一般に浸透している常識でしょうが、栄養学者の山田氏はこれに異を唱えています。 間違いなく言えるのは肉ば … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】     今日は妊婦さんや、授乳中のお母さんがフレッシュスムージーを取り入れるときの注意点をお伝えしますね(^^)   もちろんフレッシュスムージーは、   [自然な … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】     まずは夏バテの原因から見ていきましょう。   1.高温多湿による体力の消耗 暑い夏はいつもと同じ行動をしても他の季節とは比較にならないほどエネルギ … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 ▲ほぼ毎日3時間以上の残業をしている。 ▲仕事で神経を使うことが多い。 ▲血圧、血糖、コレステロールの値が高めだと言われた方。 ▲日焼け後にシミが残りやすい人。 ▲人や物の名 … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 1日3回の食事を摂る習慣を見直して、10年後のあなたの見た目が変わるとしたら・・・。 それでもあなたは食べ続けますか？ 「空腹でない限り食べない！」これが基本となります。 食 … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 実は気持ちに腸が関わっているんです！       最近増えている「鬱」の原因のひとつに、 脳の中のセロトニンという「幸せホルモン」が足らないこと … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 食事に、人一倍気をつけていながら、生野菜を食べない人の中に 体調を崩している人たちが意外と多いと言われています。 私達の体の60兆の細胞食べる物で出来ています。 生野菜は「生 … 続きを読む

～お子様と一緒に夏休みの思い出～ 以前、私は大のチョコレート好きでしたが、 今の私はG〇DIVAのチョコレートにさえも見向きもしなくなりました！ なぜなら、RAW CACAOの美味しさを知ったから(☆▽☆)   … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 人間は食べるものについて、思っているほどはコントロールが効かすことは無理なんです。 意志の力は自由自在ではありません。   強い意志をもてば、ダイエットは可能！なん … 続きを読む