• まだ誰も知らない鉄分について

    女性が長生きする体のしくみ 世界中どこでも女性の方が長生きします。   その理由はたくさんありますが、今日は体の生理的な仕組みという観点から見たお話です!   例えば 女性ホルモンが動脈硬化を抑える基 … 続きを読む

  • 活性酸素を阻止する抗酸化食品

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 抗酸化食品は大きくわけてフラボノイド系とビタミン系に分類できます。 ~ビタミン系~ β‐カロテン   (緑黄色野菜に覆う含まれている) ビタミンE   (アーモンドやアボガド … 続きを読む

  • 子供のIQも性格も食べ物で決まる?!親の責任は重大!

    子供が成長段階で、 学び、 考え、 判断、 想像、 喜怒哀楽を感じ人間関係を築くなど全ての行動は脳の働きによるものですよね。   人間の体の60兆(現在は100兆)の細胞は、食べたもので出来ている! &nbsp … 続きを読む

  • 「高い」「安い」で買うか買わないか決めていますか?

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 世の中の多くの人は   お金にふりまわされて生きている・・・   のかもしれません       お金の … 続きを読む

  • 【マヨネーズの問題点と解決法】

    身近に潜んでいる問題点などを、まずは知っていただく事はとても重要な事です。   自分の食べているものの安全性、   安全でない食品を少しでも安全に食べるためには どうしたらいいのか?   マ … 続きを読む

  • 人生迷ったり、悩んだり!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす酵素フード協会の錦弘美です。   人生では決断の連続で   迷ったり、悩んだりすることがありますよね   決断し、行動することを   もっとも鈍ら … 続きを読む

  • 高血圧の方にオススメの食品は。。。

    心臓から送り出された血液が、   血管の内側に加える圧力を「血圧」といいます!   血圧をコントロールしているのは自律神経です。     昼間の活動時やコーヒーや緑茶などを摂取した … 続きを読む

  • 痩せにくい身体は卒業!!「痩せやすい体」つくり!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   女性にとって美しいスタイルを維持するって 永遠のテーマみたないところがあります。 入浴の仕方だけでも「痩せやすい体」に役立ちます。 &nb … 続きを読む

  • 簡単に手に入る材料でスムージー(9)

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   少し前から簡単に手に入る材料でスムージーシリーズをを始めました。 もう9回目 前回までのレシピを紹介するのが長くなってきました。 &nbs … 続きを読む

  • 腸をデトックスする!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。       20代・30代では平気だったことが     40代になると回復するにも時間がかかる・・・ … 続きを読む

  • 「他人の幸せを喜べる=金持ち」

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 あなたは、他人の幸せを素直に喜べますか       「誰かが儲かっているのを見ると嫉妬してしまう・・・」   な … 続きを読む

  • 【糖尿病予備軍の方必見!糖分を控えていても糖化は進行する!】

    糖化!老化の原因であり、ダイエットの敵でもある糖化!   実は糖分を控えていても糖化は進行することを知っていましたか!?     「えっ!?」       と、 … 続きを読む

  • 簡単に手に入る材料でスムージー(8)

    『簡単に手に入る材料でスムージー(1)』   『簡単に手に入る材料でスムージー(2)』     『簡単に手に入る材料でスムージー(3)』   『簡単に手に入る材料でスムージー(4) … 続きを読む

  • 人は腸で考えている!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 小腸には一億個の神経細胞があるのをご存知でしたか? しかもそれらは脳の神経細胞とはほとんど繋がっていません!   なので小腸は脳のストレスの影響を受けないのです! … 続きを読む

  • 食は命を繋ぐもの!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】   現在の常識は常識でないことが多過ぎます! あなたの食べているものは本当に「食べるもの」ですか?   添加物という名の化学物質を調合して作られたものでは … 続きを読む

  • 物忘れがひどいなと思ったらこんなスムージ-

    物忘れがひどいと思ったらマンゴーをスムージーに入れてみては? マンゴーには目に良い成分もたっぷり含まれているので、   最近遅くまでパソコンとにらめっこの私にぴったり!!   赤血球を作るのを助けDN … 続きを読む

  • 簡単に手に入る材料でスムージー(7)

    食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。   少し前から簡単に手に入る材料でスムージーシリーズをはじめました   『簡単に手に入る材料でスムージー(1)』   & … 続きを読む

  • 【私たちが伝えたい事】

    私達人間の身体に備わっている「自己免疫力」「自己治癒力」 「自己排泄力」これらを取り戻すことにより、 私達は、 むやみやたらに薬を乱用する必要はない! むしろそれらは、私たちの持つ上記の3つを含めた 【自己生命力】を低下 … 続きを読む

  • ナッツを食べても赤ちゃん肌でいられる理由

    ナッツを食べると、肌にブツブツとニキビが出来ると思っておられる方・・・!!   それはナッツの食べ過ぎによるものではありません!       ローストしたナッツの酸化した脂や、 酵 … 続きを読む

  • 身体の酸化度セルフチエック

      下記の症状をチェックしてみてください   ・ほぼ毎日3時間以上の残業をしている。     ・仕事で神経を使うことが多い。     ・血圧、血糖、コレステロールの値が高 … 続きを読む

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