食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   大根が美味しい季節になりましたね。 日本人が一番食べている野菜といってもイイかもしれません。   古代中国の薬物百科事典『本草綱 … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 ダイエットといえば時代が変わっても世代が違っても多くの女性のテーマですよね。   ダイエットって 元々、糖尿病患者さんへの食事療法を指した英語 … 続きを読む

2000年以降に、小腸に全身の70%もの免疫物質が存在するということが判明しました！ また大腸にも10%の免疫物質が存在しています。 腸は合わせて80パーセントの免疫機能を作っていたのです！   以前は、肝臓 … 続きを読む

近頃、寒さもましてきて、体調を崩されてはいませんか？ 健康と美に、冷えは大敵です！ そこで酵素フード協会は白湯を常飲することをお奨めします(*^^*)   白湯は直接胃腸を温めてくれるので、体が温まります。 そ … 続きを読む

下記の症状をチェックしてみてください。   ▲ほぼ毎日3時間以上の残業をしている。 ▲仕事で神経を使うことが多い。 ▲血圧、血糖、コレステロールの値が高めだと言われた方。 ▲日焼け後にシミが残りやすい人。&#8 … 続きを読む

柿の<効果・効能> 風邪予防・ガン予防・二日酔い防止・むくみ解消・高血圧予防・便秘解消 《二日酔いにタンニンが効く》 柿に含まれる栄養素タンニンにはアルコール分解作用があるので二日酔いの朝には、 ピッタリなん … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。     ４０年前には値段も高めで特別な日にしか食べることができなかったバナナ （年齢がバレちゃいますね・・・）   &nb … 続きを読む

不安感で心の中がモヤモヤしたり、落ち着かなかったり・・・。 病気ではなくても、つらい状態をケアするのは、薬膳の得意分野。 不安は、薬膳から見ると、どんな心身の状態なのでしょう。 そして、対処法は・・・？   & … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   脂肪分解効果がある食べ物 そんな食べ物あったら嬉しいですよねぇ あるんです。     それは・・・ アボガド &nbs … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。 「人はその制服の通りの人間になる」 これは、かの有名な皇帝ナポレオン・ボナパルトの言葉です。   彼は皇帝に即位した後も大佐服を着て 自ら陣 … 続きを読む