• 【ダイエット成功&ストレス&生理前症候群にBYE!BYE!】

    マグネシウムで便秘解消&大腸がん予防!●マグネシウムの効果「体温や血圧の調整」「筋肉の緊張を緩和」 「細胞エネルギーの蓄積や産生の補助」 「腸の粘膜の保護」 「神経の働きの円滑」 抗ストレスホルモンを作り出す副腎皮質の機 … 続きを読む

  • 《脳の働きで中年太りを解消&若返る》

    自律神経とホルモン分泌のバランスを整えておけば、中年太りは解消されます!自律神経は、血流や血行をコントロールします。 血流や血行が悪くなると、酸素が全体に行き渡らなくなり、 エネルギーを作れなくなります。 要するに代謝が … 続きを読む

  • 【若返りには「空腹の時間」が実はカギだった!?】

    1日3回の食事を摂る習慣を見直して、10年後のあなたの見た目が変わるとしたら・・・。それでもあなたは食べ続けますか? 「空腹でない限り食べない!」これが基本となります。 食事は自分の身体に耳を澄ませてから、摂るか摂らない … 続きを読む

  • 《全ての病気の原因は食物繊維不足》

    ~あらためて知る食物繊維不足の恐怖~食物繊維が不足すると便秘をしやすくなり、便秘をすると発ガン物質が腸の中に長く滞在するため、大腸ガンを引き起こす原因になると言われています。また、食物繊維の不足は食後の血糖の上昇を抑える … 続きを読む

  • 【なぜ?酵素フード協会の酵素スムージーは飲むのではなく食べるの?】

    酵素フード協会では、美と健康の食スタイルの第一歩として酵素スムージー講座をお薦めしています(*^^*)その理由として、人間の生活習慣を変えるのは、まず意識を変えることが重要だからです! そして、酵素フード協会の酵素スムー … 続きを読む

  • 【鬱と腸、そして食品の関係】

    実は気持ちに腸が関わっているんです!最近増えている「鬱」の原因のひとつに、脳の中のセロトニンという「幸せホルモン」が足らないことが言われています。このセロトニンの元となるのはトリプトファンというアミノ酸のです。 トリプト … 続きを読む

  • 【老化の原因を知り食い止める!】

    私達人間は60兆の細胞(現在は100兆と言われている)で出来ています。私たちの体は皮膚、胃、肝臓など様々な組織から出来ており、これらは別々の細胞で構成されています。個々の細胞には2万数千という遺伝子が、全く同じ順番に並ん … 続きを読む

  • 『体臭、若ハゲ、ニキビ、そして癌』

    酵素フード協会のスムージーはダイエット中の方以外の男性にもお薦めです!酵素フード協会はお薦めしている《食スタイル》をご自分の生活に取り入れると、血中コレステロールが減り始めます。 コレステロールは、性ホルモンの一原材料で … 続きを読む

  • 【腸をキレイにする栄養学】

    酵素フード協会は、現代人にキレイと健康のために必要不可欠な最新栄養学をお伝えしています!今回は皆さんに簡単に、酵素フード協会がお薦めしている講座のデトックス栄養学について少しだけお伝えいたします。 ~体の不調には腸が関係 … 続きを読む

  • <白湯>

    近頃急に涼しくなりだして、体調を崩されてはいませんか?健康と美に、冷えは大敵です!そこで酵素フード協会は白湯を常飲することをお奨めします(*^^*) 白湯は直接胃腸を温めてくれるので、体が温まります。 そして胃腸を温める … 続きを読む

  • 太りやすい人と太りにくい人の違いは基礎代謝量にあります!基礎代謝量を上げるには、運動のほかにも食事の質を変えることで基礎代謝量はアップさせることが出来ます!要するに《太りにくい人》になりたければ、 食事の質を変えること! … 続きを読む

  • 『アレルギーについて』

    アレルギーは昭和30年代から激増しました。昭和33年(1958年)に日本では、食について大きな変化がありました。● 1月 学校給食に牛乳を導入 ● 2月 製薬会社が無果汁の粉末ジュースを販売 ● 4月 別の製薬会社が果汁 … 続きを読む

  • 【生野菜と果物の力】

    食事に、人一倍気をつけていながら、生野菜を食べない人の中に体調を崩している人たちが意外と多いと言われています。私達の体の60兆の細胞食べる物で出来ています。 生野菜は「生命の源」と言うほど、生命エネルギーが強力な食べ物で … 続きを読む

  • 【少しでもお酒を飲む人に摂って欲しい栄養素】

    お酒が肝臓の負担になることは皆さんご存知の事ですよね!お酒は代謝するときに、その他にも多量の栄養素を必要とします。 この反応は肝臓との負担は関係なく必要となる栄養素です。 たとえごく少量、ビール一杯としても栄養素を消費し … 続きを読む

  • 【甘い物依存症】

    シュガーブルース(砂糖依存症)ってご存知でしょうか?甘いものがないと落ち着かない、ストレスを感じると甘いものを必ず食べたくなり“甘いお菓子が手放せない”状態が続いていることです! 以前は私もひどいシュガーブルースでした( … 続きを読む

  • 【女性の味方!ビタミンD】

    【女性の味方!ビタミンD】ビタミンDが、海外のアンチエイジング分野で注目されているのをご存知でしょうか?それほど凄い栄養素なのです!女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは、 加齢やストレスにより減少します。 とくに … 続きを読む

  • 《体は弱アルカリ性の状態がベスト!》

    私たち人間の身体は(体液や血液、リンパ液など)のベストな状態は弱アルカリ性(ph7.35~ph7.40)です。血液の循環によって細胞に栄養が与えられます。人間の体は、60兆個の細胞でできていますよね! その60兆の細胞が … 続きを読む

  • 【肥満スパイラルから脱出】

    体内環境を一定に保つ「ホメオスタシス(恒常性維持)」という機能があります(^^)例えば暑くなると汗をかいて自然と体温が下がるように、常に体のバランスはホメオスタシスによって保たれています。 ホメオスタシスが正常に作用して … 続きを読む

  • 【トロを食べると・・・(>_<)】

    2003年6月厚生労働省が妊婦さんに 「水銀を多く含む魚介類を食べすぎないように!」と呼びかけをしました! 特に妊婦さんは身体が敏感な状態にあるので、ということですが私達の身体にとっても良いはずがないのは、すぐに察しがつ … 続きを読む

  • 【酵素とダイエットの関係】

    私達の体に脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪にわかれます。 ◎皮下脂肪は皮膚の下にある脂肪で外見の痩せたり太ったりして見せるのは、この脂肪の臓現によります。 ◎内臓脂肪は、内臓のすきまや腹筋の内側についた脂肪で、見た目にはわかりま … 続きを読む

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