• 「糖化」はお肌の大敵!

    「糖化」はお肌の大敵! 糖化とは、私たちの体内にある「タンパク質」と食事によって摂取した「糖」が結びついて 「糖化したタンパク質」となり蓄積されたものです。 これはタンパク質が糖により焦げて黄色く劣化してしまったようなも … 続きを読む

  • 幸福感がアップする食べ物があるってご存知ですか??

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。  日本人は幸福感が低い国民だと言われています。   とても残念なことですね。   本当は幸せでも幸せだと感じにくいだけだと … 続きを読む

  • 【卒業生さまのお声 春野菜を使ってデトックス! 】

    美肌ビューティモデル、コスメコンシェルジュ ETSUYO   さんこと井本悦代さんから 酵素スムージー実践レポートを頂きました。 ETSUYOさんも酵素ジュニアマイスター講座を受講、資格取得されてます。 &nb … 続きを読む

  • ダイエットの成功にはホメオスタシスがキーワード!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 ~ホメオスタシス(HOMEOSTASIS)~ 人間の体は取り巻く環境が変わっても、 体温維持、血糖値の調節、浸透圧の調節など、 生きていく上で重要な機能を常に正常に保つ働きを … 続きを読む

  • 【お茶は体に良い!ヘルシーだと思っていませんか?】

    ペットボトルのお茶については以前にも投稿しましたが、 ペットボトルを振った時のあの泡を見てもらえばわかるように、避けるべきものでしょう!   通常に売られている日本茶についてですが、 厚生労働省や食品分析センタ … 続きを読む

  • ぽっこりお腹を何とかしたい方!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   先日、「脚が細くなる方法」 をご紹介しました 中年になってくると下腹部がけっこう出てきます。 まるで妊娠でもしてるかのごとく・・・ 結論か … 続きを読む

  • 脚が細くなる方法! 

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 ダイエットで全体的に痩せたい人もいるでしょうし 太ってはないけど 下半身、脚だけ細くなりたい人も 意外と多いですよねぇ 脚がキレイなだけで 全体的にスタ … 続きを読む

  • 酵素スムージーを効果的にするコツ!!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 スムージーって定義がはっきりしていないから ちまたには色々なスムージーがあります。     酵素スムージー協会の 「酵素スムージー」 … 続きを読む

  • 【清涼飲料水に含まれる合成着色料の正体】

    私たちは「シラミ」を飲んでいた!!?? ●カラメル 血液のバランスを崩し心臓障害を引き起こす傾向があり、過剰に摂取すると精神的、 肉体的な障害が起こる可能性がある。 子供の場合は特に要注意だ。 ●クエン酸 合成のクエン酸 … 続きを読む

  • オレンジについて

    オレンジには、ビタミンC、カリウム、食物繊維のペクチン、ヘスベリジン、アントシアニン(ブラッドオレンジ) ペクチンは便通を良くしますし、コレステロールを減らすにも有効です。 ヘスペリジン(食物繊維)は、ビタミンCの働きを … 続きを読む

  • 自分を大切にしてください

    自分の体を、自分のものだと思い酷使していませんか? 《私達の命は自然から授かったもの。》 毎日いろいろな事が起こります! 生きていれば辛いことや悲しいこと、嫌な事もあります。 自分の我慢させているのではないでしょうか? … 続きを読む

  • 良かれと思ってしていることが実は若返りには逆効果!?

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   日本人の女性は世界的にみて 華奢 といわれています。     日本では、褒め言葉・・・ ととらえる人も多いかもしれませ … 続きを読む

  • 果物の効果的な組み合わせ!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 スムージーって果物を多めにすると 大きな失敗もなくそこそそ美味しくなりますよね。 実は果物の中でも消化にかかる時間や 消化液のpH値(酸性~アルカリ性) … 続きを読む

  • 果物について

    甘みが強いせいか、果物を摂りすぎると身体に良くない、 肥満や高脂血症・糖尿病に良くないと、思われることが一般に多いようです。 このような誤解は、一般消費者のみならず、医療従事者にも見受けられます。 果糖が血液中の中性脂肪 … 続きを読む

  • 【卒業生さまのお声】知らず知らずにマイナス4キロ

    酵素スムージープレマイスター講座 の卒業生で資格取得された 美ライフエンジョイサポーターのshihoさんは、 酵素スムージープレマイスター講座受講後、 毎朝、酵素スムージーを飲まれています。   5か月後の変化 … 続きを読む

  • ピロリ菌について知っておく事実

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 ~特に小さなお子さんを持つお母さんへ~ ヘリコバクターピロリ菌が、小児喘息発症リスクを最大50%低減させると 医学誌『journal of infectious diseas … 続きを読む

  • 美魔女になるための酵素スムージー

    トロリとした甘い洋梨のゼネラル・レクラークを使いました。 洋梨とホワイトセロリ、巨峰のシンプルレシピです。 とても甘いのでチンゲン菜などのグリーンをたっぷりいれても良いかも知れませんね。 この酵素スムージーの効果は、老化 … 続きを読む

  • 【体は弱アルカリ性の状態がベスト!】

    私たち人間の身体は(体液や血液、リンパ液など)のベストな 状態は弱アルカリ性(ph7.35~ph7.40)です。   血液の循環によって細胞に栄養が与えられます。 人間の体は、60兆個の細胞で出来ていますよね! … 続きを読む

  • 例えば異常に酸味などに敏感な人!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 「一つの考えとしては、味覚障害が考えられます。」 味覚障害は、必須微量元素であるミネラルの【亜鉛】の欠乏が原因の場合が指摘されています。   ですので、亜鉛を多く含 … 続きを読む

  • 【卒業生さまのお声】 むくみ体質改善!実生活に生かせてます!

    ソプラノ歌手として数多くのコンサートやLIVEに出演する 国民的美魔女コンテストファイナリストの峰 りえさん から 酵素スムージー生活のレポートを頂きました。     12月に酵素ジュニアマイスター講 … 続きを読む

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