• 鬱と腸、そして食品の関係

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 実は気持ちに腸が関わっているんです!       最近増えている「鬱」の原因のひとつに、 脳の中のセロトニンという「幸せホルモン」が足らないこと … 続きを読む

  • 生野菜と果物の力

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 食事に、人一倍気をつけていながら、生野菜を食べない人の中に 体調を崩している人たちが意外と多いと言われています。 私達の体の60兆の細胞食べる物で出来ています。 生野菜は「生 … 続きを読む

  • チョコバナナのスムージームースでダイエット&健康

    ~お子様と一緒に夏休みの思い出~ 以前、私は大のチョコレート好きでしたが、 今の私はG〇DIVAのチョコレートにさえも見向きもしなくなりました! なぜなら、RAW CACAOの美味しさを知ったから(☆▽☆)   … 続きを読む

  • 意志の力でダイエットするには限界があります!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 人間は食べるものについて、思っているほどはコントロールが効かすことは無理なんです。 意志の力は自由自在ではありません。   強い意志をもてば、ダイエットは可能!なん … 続きを読む

  • 果物について

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 甘みが強いせいか、果物を摂りすぎると身体に良くない、肥満や高脂血症・糖尿病に良くないと、思われることが一般に多いようです。     このような誤解は、一般 … 続きを読む

  • 旬の美味しい桃

    桃は中国では、昔から「長生の実」「不老長寿の仙果」 といわれてきました。 邪気をはらう魔除けの力があるともよくいわれています。 じつは桃の果肉には、鎮痛剤や鎮静剤の働きがあり、 また微量ながら葉や花には青酸化合物が含まれ … 続きを読む

  • 最新情報☆動脈硬化の原因はコレステロールじゃなかった!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 動脈硬化の薬が油から作られました! 油は体に悪いという認識の人がまだまだ多いのではないでしょうか? 確かに過剰なリノール酸などの油(主に植物油など)の摂取が、現代人の体を壊し … 続きを読む

  • 臭いで悩んでいる方も多いのでは?

    大人子供、男女に限らずいちばん気が付かないのが自分の臭い 臭いは子供だと、いじめの原因にもなります! 大人でも、いくらキレイでも素敵な人でも臭いと・・・(;一_一)残念ですよね! 基本的に便秘の人は体が臭くなります 体内 … 続きを読む

  • 子宮頸癌とワクチンについて

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 女の子を持つお母さんを始め、なるべく多くの方に伝えてください<m(__)m> 子宮頸部がヒトパピローマウイルスに感染していると、 炎症を起こした細胞が癌化するとい … 続きを読む

  • アレルギーなどの皮膚炎の根本原因

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 体の中の老廃物の70%は便として排泄されます。 しかし 便秘をすると老廃物が体の中で蓄積されるため、 ニキビや、ふきでものとして老廃物を外に出そうとするわけなのです。 思春期 … 続きを読む

  • 人口甘味料・アスパルテームの始まり

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 アメリカでサール薬品の研究者が胃潰瘍の薬を開発中に偶然ある化学物質が強力な甘みを持っていることを発見したことから研究が始まったといわれています。 当時、ハリー・ワイズマン博士 … 続きを読む

  • 糖質制限ダイエット、問題点

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】     日本糖尿病学会が先月、ご飯やパンなど炭水化物を控えて糖質を制限する「糖質制限食」について、 「勧められない」とする提言を出しました。   糖質制限を始めてか … 続きを読む

  • 月の満ち欠けと女性の生理

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】     月の満ち欠けと女性の生理のサイクルは、どちらも約28日。 そして両方とも、ある一定のリズムをもって変化していきます。 この不思議な関係は、女性の体調や心の状態と深い結 … 続きを読む

  • 夜に食べたい食品

    それぞれの食品の効果や効能を知ることで、 いつ?どのタイミングで食べるといいのか? などを知っておけば、無理なくダイエットに成功したり、 体調を整え、免疫力を上げることが出来ます! そこで今日は夜に摂りたい食品をお伝えい … 続きを読む

  • 太らないスイーツではなく、ダイエット出来ちゃうスィーツ

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 美味しい~(☆▽☆) 思わず声が出るくらい美味しい『酵素ダイエットスィーツ』   太る要素がいっぱいの、乳製品も卵も砂糖も小麦粉も、豆乳も使いません!   … 続きを読む

  • 酵素とダイエットの関係

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】  私達の体に脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪にわかれます。 ◎皮下脂肪は皮膚の下にある脂肪で外見の痩せたり太ったりして見せるのは、この脂肪の臓現によります。 ◎内臓脂肪は、内臓のすき … 続きを読む

  • 知らないうちに弱っている肝臓と腎臓!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 お酒を飲む人はもちろん、お酒を飲まない人も実は肝臓や腎臓が気が付かないうちに ずいぶん弱っている人が多いのをご存知ですか? 肝臓は血や肉になる食べ物を解毒します! 腎臓は代謝 … 続きを読む

  • ダイエットの成功にはホメオスタシスがキーワード!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 ~ホメオスタシス(HOMEOSTASIS)~ 人間の体は取り巻く環境が変わっても、体温維持、血糖値の調節、浸透圧の調節 など、 生きていく上で重要な機能を常に正常に保つ働きを … 続きを読む

  • 痩せない理由は倹約遺伝子のせい!?

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 倹約遺伝子とは、食べたものをできるだけ脂肪として蓄積する遺伝子(@_@;) 人類の歴史の大部分は飢餓の状態が続く歴史でした。 飢餓の時代には一度食べ物を食べると、何日も何週間 … 続きを読む

  • 食で脳や心も変わる!子供の脳と心と体を守ろう!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】   静岡県三島市は2010年に完全米飯給食に移行しました(^^) 三島市では、2009年に「食育推進都市」宣言をして、 食育基本条例を定めて、食育には力を入れていま … 続きを読む

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