私たち人間の身体は（体液や血液、リンパ液など）のベストな 状態は弱アルカリ性（ph7.35～ph7.40）です。   血液の循環によって細胞に栄養が与えられます。 人間の体は、60兆個の細胞で出来ていますよね！ … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 「一つの考えとしては、味覚障害が考えられます。」 味覚障害は、必須微量元素であるミネラルの【亜鉛】の欠乏が原因の場合が指摘されています。   ですので、亜鉛を多く含 … 続きを読む

ソプラノ歌手として数多くのコンサートやLIVEに出演する 国民的美魔女コンテストファイナリストの峰　りえさん　から 酵素スムージー生活のレポートを頂きました。     １２月に酵素ジュニアマイスター講 … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 思春期の頃、ずいぶんニキビで悩んだことがありました。 大人になると思春期にできるニキビとは少し異なり アゴにニキビや吹き出物ができる人がいますよね。 「 … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 「セロトニン」という名前・・・   聴いたことがあると思います。   セロトニンは 精神を安定させ自律神経のバランスを整えてくれます … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 白砂糖は良くない、って身体に良くない。   ということはよく聴くけど 市販の食料品店に一番手に入りやすいのが 白砂糖 白砂糖の代わりにどんな甘 … 続きを読む

1日3回の食事を摂る習慣を見直して、10年後のあなたの見た目が変わるとしたら・・・。 それでもあなたは食べ続けますか？   「空腹でない限り食べない！」これが基本となります。 食事は自分の身体に耳を澄ませてから … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 私たちの肌が美しいか否か？ アレルギーやアトピーの原因、また太っているか痩せているか？ そう！！！ 私たちが健康で生きられるか否か？   すべては腸が決めていると言 … 続きを読む

人間、動物、植物、ほとんどの生物は 約24時間周期で変動する生理現象が成り立っています。 これをサーカディアンリズムと呼び、 脳波やホルモン分泌細胞の再生など多くの 生命活動に深く関わっているのです。   &n … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   スムージーって   定義がはっきりしていないから   ちまたには色々なスムージーがあります     … 続きを読む