• 【玄米は本当に体に良いの?】

    まず玄米に関しても100点とは言えません! これが正しい答えではないでしょうか? フィチン酸、アブシジン酸、そして消化と農薬、これらが大きな問題点です。 玄米は種、子孫を残すもの、要するに人間で言うと子供のようなものです … 続きを読む

  • 【ブドウの皮には肥満改善、癌予防効果がある!】

    ブドウの皮に含まれるポリフェノールの一種「レスベラトロール」は様々な効果がある! ①レスベラトロールの癌組織の増殖抑制効果 大腸癌患者にレスベラトロールを1日あたり0.5あるいは1.0グラム29日間投与したところ、癌組織 … 続きを読む

  • 酵素とダイエットの関係

    私達の体に脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪にわかれます。 ◎皮下脂肪は皮膚の下にある脂肪で外見の痩せたり太ったりして見せるのは、この脂肪の増減によります。 ◎内臓脂肪は、内臓のすきまや腹筋の内側についた脂肪で、見た目にはわかりま … 続きを読む

  • 若返りには「空腹の時間」が実はカギだった!?

    1日3回の食事を摂る習慣を見直して、10年後のあなたの見た目が変わるとしたら・・・。 それでもあなたは食べ続けますか? 「空腹でない限り食べない!」これが基本となります。 食事は自分の身体に耳を澄ませてから、摂るか摂らな … 続きを読む

  • 【生野菜と果物の力】

    食事に、人一倍気をつけていながら、生野菜を食べない人の中に 体調を崩している人たちが意外と多いと言われています。 私達の体の60兆の細胞食べる物で出来ています。 生野菜は「生命の源」と言うほど、生命エネルギーが強力な食べ … 続きを読む

  • 【それぞれの病気対策の栄養素と食品の酵素フード】

    今日は食品の栄養素をご紹介します。 つらい症状が少しでも和らぐといいですね! ●生理痛⇒マンガン、カルシウム (くるみ、生姜、シソ、バジル) ●口内炎⇒ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンE (納豆、バナナ、小松菜) ●低 … 続きを読む

  • 【鬱と腸、そして食品の関係】

    実は気持ちに腸が関わっているんです! 最近増えている「鬱」の原因のひとつに、 脳の中のセロトニンという「幸せホルモン」が足らないことが言われています。 このセロトニンの元となるのはトリプトファンというアミノ酸なんです。 … 続きを読む

  • 【若返りには「空腹の時間」が実はカギだった!?】

    1日3回の食事を摂る習慣を見直して、10年後のあなたの見た目が変わるとしたら・・・。 それでもあなたは食べ続けますか? 「空腹でない限り食べない!」これが基本となります。 食事は自分の身体に耳を澄ませてから、摂るか摂らな … 続きを読む

  • 【酵素とダイエットの関係】

    私達の体に脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪にわかれます。 ◎皮下脂肪は皮膚の下にある脂肪で外見の痩せたり太ったりして見せるのは、 この脂肪の増減によります。 ◎内臓脂肪は、内臓のすきまや腹筋の内側についた脂肪で、見た目にはわかり … 続きを読む

  • 【甘い物依存症】

    シュガーブルース(砂糖依存症)ってご存知でしょうか? 甘いものがないと落ち着かない、ストレスを感じると 甘いものを必ず食べたくなり“甘いお菓子が手放せない”状態が続いていることです! 以前は私もひどいシュガーブルースでし … 続きを読む

  • 【便秘解消は簡単に出来ます!】

    風邪は万病といいますが、今は便秘こそ万病の元と言えるかもしれませんね(>__

  • 【添加物がどんなに恐ろしいか知りましょう!】

    【癌の原因】 ●放射線 ●ウィルス ●化学物質 (添加物、残留農薬、合成洗剤、抗菌剤、殺虫剤、香料、トリハロメタン、排気ガス、ダイオキシン・・・。) 添加物には、石油製品などから化学合成された食品添加物「合成添加物」と、 … 続きを読む

  • 【太りやすい人と太りにくい人の違い】

    太りやすい人と太りにくい人の違いは基礎代謝量にあります! 基礎代謝量を上げるには、運動のほかにも食事の質を変えることで基礎代謝量はアップさせることが出来ます! 要するに《太りにくい人》になりたければ、 食事の質を変えるこ … 続きを読む

  • 【下記の症状をチェックしてみてください】

    ▲ほぼ毎日3時間以上の残業をしている。 ▲仕事で神経を使うことが多い。 ▲血圧、血糖、コレステロールの値が高めだと言われた方。 ▲日焼け後にシミが残りやすい人。 ▲人や物の名前などが出てこず「あれあれ!あの、えっと・・・ … 続きを読む

  • <なぜ?酵素フード協会の酵素スムージーは飲むのではなく食べるの?>

    酵素フード協会では、美と健康の食スタイルの第一歩として酵素スムージー講座をお薦めしています(*^^*) その理由として、人間の生活習慣を変えるのは、まず意識を変えることが重要だからです! そして、酵素フード協会の酵素スム … 続きを読む

  • 【3大栄養素を減らして美と健康をゲット!】

    3大栄養素!   『炭水化物・脂質・タンパク質』 この3つは酵素栄養学的に言うと、消化酵素を多量に使う 困った栄養素なんです(^_^;) 非常に消化不良を起こしやすいこの3大栄養素! 消化不良を起こすと、どのようになるか … 続きを読む

  • 【子宮を守る食事をしましょう!】

    子宮や卵巣も内臓の一部です。 子宮や卵巣がきちんと機能されるためには栄養バランスが大切なのは言うまでもありません。 しかし子宮や卵巣といった生命維持に関わらない生殖系臓器は人体にとって優先順位が低いので、 栄養不足の影響 … 続きを読む

  • 【胃薬は作る目的を間違えて作られている!】

    市販の胃薬のほとんどは胃酸過多を防ぐ目的で作られています! 要するに「胃の動きを止める薬です!」 そう皆さんが消化不良を起こした時に飲む胃薬です。 でも、実は消化不良の原因は・・・ 「胃酸過少」または「胃酸分泌停止」状態 … 続きを読む

  • 【血は腸で造られる!】

    まさか、まだ血は骨から造られると思っていませんか? それは古い固定観念です! 食物が腸壁の絨毛から吸収され、腸管で赤血球が造られ、 全身の臓器や器官に運ばれて、脳、骨髄、脂肪組織、筋肉組織、 肝臓、腎臓などの体細胞に変化 … 続きを読む

  • 《癌は不思議な病気》

    癌細胞は自分の細胞が正常で働くことをしなくなるだけでなく、 他の正常な細胞までを侵食して、働きを失わせてしまいます。 《自分の細胞が自分の細胞を攻撃する!》 通常私たちの細胞は、自分の生命を維持するために、それぞれの役割 … 続きを読む