• 遺伝子のコピーミスで老化する?!

    遺伝子のコピーミスで老化する?! 髪の色や肌の色、目の色や血液型など、親から子へ形質が伝わる現象を遺伝と言います。 そして細胞の寿命を運命づけているのが「遺伝子」です。 遺伝子は細胞の設計図だと考えてください。 設計図が … 続きを読む

  • 人間に必要な火・水・風のバランス

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 自然界は、水・火・風、この3つのバランスを保つことが、  身体のバランスを整えることを知っていますか? インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の教えです! 人は火を見 … 続きを読む

  • “ 油 ” って私たちの身体に不可欠!

    私たちの身体にとって実は油は必要不可欠です! そんなことは知っているよ!という方も多いでしょうが、 実は、この油の摂りかたが【ダイエットや美肌、健康】に 大きく関係しているのです! 【必須脂肪酸】 その必須脂肪酸は主にオ … 続きを読む

  • 女性のお腹がぽっこりしている理由と解消法

    脂肪は、体の様々なものを守るための役目も担っています。 また、熱の放出を防いだり、組織が傷つかないように体を守っているのです。 下腹部には、大腸や膀胱のほか、子宮や卵巣といったとても大切な器官がありますよね。 それらを守 … 続きを読む

  • あなたの白湯の作り方は大丈夫?

    ダイエットや健康に不可欠の「水」のお話。 水道水を直接飲むご家庭が少なくなってきています。原因は「まずい」「臭い(カルキ臭)」 などが主な要因みたいですが、「健康被害」など気にする人も少なくないようです。   … 続きを読む

  • 「幸せ美人」は「腸美人」?!

    特にキレイというわけでもないのに、キラキラと輝いている方があなたの 周りにいませんか?それは、お腹の中でハッピーホルモンがたくさんつく られているせいかもわかりませんよ。 通称「ハッピーホルモン」と言うセロトニンやドーパ … 続きを読む

  • 油を制すは「美と健康」を制す!?

    美容と健康の味方「オメガ3脂肪酸」! ご存知の方も多いと思いますが、その実力は! 米国農務省(USDA)は健康的な食生活を実現するために 多価不飽和脂肪の摂取量を増やして飽和脂肪とトランス脂肪 を減らす必要性を強調し、特 … 続きを読む

  • 【玄米は本当に体に良いの?】

        まず玄米に関しても100点とは言えません! これが正しい答えではないでしょうか? フィチン酸、アブシジン酸、そして消化と農薬、これらが大きな問題点です。 玄米は種、子孫を残すもの、要するに人間 … 続きを読む

  • 【便秘解消は簡単に出来ます!】

    風邪は万病といいますが、今は便秘こそ万病の元と言えるかもしれませんね(>_<) まずは、あなたの便秘の種類を知ることが大切です! 《慢性便秘》 ●結腸性便秘(弛緩性便秘) 腸の働きが弱くなっているために起こる … 続きを読む

  • はちみつに要注意!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 白砂糖がダメなら、一番ナチュラルな甘味料はハチミツ!? 今、市販されているハチミツには水飴シロップ転化糖(ブドウ糖還元して作られるソルビットなど)を混ぜてあることが多いのを知 … 続きを読む

  • 【3大栄養素を減らして美と健康をゲット!】

    3大栄養素! 『炭水化物・脂質・タンパク質』 この3つは酵素栄養学的に言うと、消化酵素を多量に使う 困った栄養素なんです(^_^;) 非常に消化不良を起こしやすいこの3大栄養素! 消化不良を起こすと、どのようになるか(@ … 続きを読む

  • Line@キャンペーン中です。

    Line@オープンしました。 お友達登録して頂いた方に酵素カレーレシピ動画をプレゼント中です。

  • 『35歳~40歳代の女性の皆さんこんな症状でお悩みではないですか?』

    『35歳~40歳代の女性の皆さんこんな症状でお悩みではないですか?』 *********************************************************** 【40歳になって感じ始める体の … 続きを読む

  • 夜17時~0時の発症しやすい病気

    この時間は、呼吸がしやすく、肺と心臓の機能が高まる時間帯です。 筋肉の強さと柔軟性も最高の状態になるので、運動などをこの時間に行うと一日のうちで一番高い効果が得られます。 しかし、脈拍数が増え、血圧が高くなる時間帯でもあ … 続きを読む

  • 12時~17時に発症しやすい病気

    この時間の病気の発症は1日のうちに一番少ない時間帯となります。 しかし、反面積極的、身体的な活動の高まりにより、災害発生頻度が高い時間なのです。 例えば、血圧が正常値の方でも、この時間帯に仕事をバリバリこなしていると、い … 続きを読む

  • 【下記の症状をチェックしてみてください】

      ▲ほぼ毎日3時間以上の残業をしている。 ▲仕事で神経を使うことが多い。 ▲血圧、血糖、コレステロールの値が高めだと言われた方。 ▲日焼け後にシミが残りやすい人。 ▲人や物の名前などが出てこず「あれあれ!あの … 続きを読む

  • 【むくみは水分の摂りすぎではない!】

    体内の水分はアルドステロンやヴァソプレッシン、アンジオテンシンⅡといった ホルモンで綿密にコントロールされ、最適な値に維持されている。 たくさんの水を摂っても体内に溜まるわけではないんです。 水分を摂ることにより胃が進展 … 続きを読む

  • 夜に食べたい食品

    それぞれの食品の効果や効能を知ることで、 いつ?どのタイミングで食べるといいのか? などを知っておけば、無理なくダイエットに成功したり、 体調を整え、免疫力を上げることが出来ます! そこで今日は夜に摂りたい食品をお伝えい … 続きを読む

  • 妊婦さんはもちろん、将来子供を産むお母さん必見!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 自分の体は自分で守らないといけない時代がやってきました(>_<) 妊婦さんや、これからお母さんになる女性、そして育児中のお母さんに知って欲しい事実があります! 【 … 続きを読む

  • 【悪玉菌も必要】

    腸内環境を整えることがダイエットやアンチエイジング、 健康のカギとなってきたことはご存知の皆さんも多いことでしょう☆ 腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3つの菌が存在しています。 善玉菌は書いて字のごとく善い働きをし … 続きを読む

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