• 悪玉菌も必要

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 腸内環境を整えることがダイエットやアンチエイジング、健康のカギとなってきたことは ご存知の皆さんも多いことでしょう☆ 腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3つの菌が存在して … 続きを読む

  • ストレスで免疫細胞は一瞬で力をなくす!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 では、どんなストレスが一番体に悪いのか?? ①怒り ②落ち込み ③悲しみ ④憎しみ ⑤不安 みなさんは、どのストレスを多く抱えてしまうタイプですか? また、どのストレスが一番 … 続きを読む

  • 塩分について!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 通常身体が必要とする塩分量は、3グラム程度です。 世界保健機関(WHO)は今年1月31日、塩の摂取量を成人は1日5グラム未満にするべきだとする 新たな指針を公表しました。   … 続きを読む

  • 人間に必要な火・水・風のバランス

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 自然界は、水・火・風、この3つのバランスを保つことが、  身体のバランスを整えることを知っていますか? インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の教えです! 人は火を見ると心が「 … 続きを読む

  • アルツハイマー予防

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】  アルツハイマー予防『ビタミンC』と『ビタミンE』!  アルツハイマー病は、脳の中にアミロイドβたんぱくという物質が蓄積されて発症する病気です!  アミロイドβたんぱくという … 続きを読む

  • マヨネーズの問題点と解決法

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 身近に潜んでいる問題点などを、酵素フード協会のメルマガで発行することにしました。 まずは知っていただく事はとても重要な事です。 自分の食べているものの安全性、安全でない食品を … 続きを読む

  • よくある質問!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】       「酵素フードをどのくらいの割合で食べたらいいの?」 このような質問をよくいただきます。残念ながら、はっきりとした正解は言えません! なぜなら、 《男性なのか?女性 … 続きを読む

  • よくある質問!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】       「酵素フードをどのくらいの割合で食べたらいいの?」 このような質問をよくいただきます。残念ながら、はっきりとした正解は言えません! なぜなら、 《男性な … 続きを読む

  • 妊婦さんはもちろん、将来子供を産むお母さん必見!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 自分の体は自分で守らないといけない時代がやってきました(>_<) 妊婦さんや、これからお母さんになる女性、そして育児中のお母さんに知って欲しい事実があります! 【 … 続きを読む

  • 酵素フード協会の栄養学を学んで欲しい理由

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 ほんの3~40年前の日本なら食なんて学ぶ必要なんてなかった! そんなものを学ばなくても、 健康で自然に元気に生きることが出来たからだ! 今は、3~40年前から著しく変化してい … 続きを読む

  • 日本古来の酵素フード☆植物乳酸菌

    味噌や醤油、漬物には植物乳酸菌が含まれています。 植物乳酸菌は動物乳酸菌より強いと言われています! 植物乳酸菌をたくさん食べましょうね(^^) ただし、食べる時間は朝ではなく、 12時~20時の間に食べるのが美と健康の秘 … 続きを読む

  • 日本と世界の安全基準の差

    ~セシウム汚染肉牛~ ●日本の安全基準 500ベクレル/㎏以下 ●ドイツの食品安全基準 8ベクレル/㎏以下(食品) ~水道水の安全基準~ ●日本の安全基準 大人→300ベクレル/リットル 乳児→100ベクレル/リットル … 続きを読む

  • 生野菜や果物は体を冷やさないの?

    最近は随分暖かくなってきましたが、以外に夏の方が冷房などのせいで 身体は冷えがちになるもの・・・ 特に女性は夏も身体を冷やしすぎないように気をつける事が大事です(^O^) ひどい冷え性の方は夏でも手足が冷えています! そ … 続きを読む

  • 脳の働きで中年太りを解消&若返る

    自律神経とホルモン分泌のバランスを整えておけば、 中年太りは解消されます! 自律神経は、血流や血行をコントロールします。 血流や血行が悪くなると、酸素が全体に渡らなくなり、 エネルギーを作れなくなります。  要するに代謝 … 続きを読む

  • コレステロール

     コレステロール値が高いと血管障害を起こしやすくなり動脈硬化になる! って皆さん思っていますか? 《それって本当???》 1913年、ロシアの病理学者ニコライ・アニチコワによる実験で、 ウサギに多量のコレステロールを投与 … 続きを読む

  • 人は腸で考えている!

    小腸には一億個の神経細胞があるのをご存知でしたか? しかもそれらは脳の神経細胞とはほとんど繋がっていません! なので小腸は脳のストレスの影響を受けないのです! 脳のストレスを受けにくいので小腸は癌になりにくいとも言われて … 続きを読む