• 食べ物で「気」を増やして運気アップ↑↑

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   食事って生きていくためには必要不可欠 単に栄養素を摂取する意外にも   食べ物(=生き物)から「気」をもらっている   … 続きを読む

  • 食物繊維が不足するとウツになりやすい?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   多くの人がお悩みな便秘     自分では便秘ではないと思っていても   便秘の方も多いし   また … 続きを読む

  • あなたは自分の才能を活かして仕事をしていますか??

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   才能とは「もって生まれた能力や性格」のことです。 人には得意なことと、不得意なことがあります。   多くの教育は不得意なことを克 … 続きを読む

  • 時間は決して貯められない・・・

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   「Time is money」       多くの人が知っている言葉です。     お金 … 続きを読む

  • 【いただきます。ご馳走さま。】

    私は、美と健康の食生活スタイルをお伝えするインストラクター育成の協会を運営しておりますが何より、     皆さんにお伝えしたいことは、、         【いた … 続きを読む

  • 酵素ダイエットスイーツがダイエットスイーツの理由

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 Q 何故、酵素ダイエットスイーツなの? A  ① 「血糖値を上げる甘味料を一切使っていないため。」 一般の甘味料は、はちみつなどでも血糖値を急上昇させてしまいます。 &nbs … 続きを読む

  • 知らないうちに弱っている肝臓と腎臓!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 お酒を飲む人はもちろん、お酒を飲まない人も 実は肝臓や腎臓が気が付かないうちに   ずいぶん弱っている人が多いのをご存知ですか? 肝臓は血や肉になる食べ物を解毒しま … 続きを読む

  • 心の浄化していますか??

    食べる酵素スムージーと体内酵素活性メソッドで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 突然ですが あなたは、いつ涙を流しましたか 適度に涙を流すことは とてもいいことだと思っています。   感動して涙が … 続きを読む

  • ダイエットに役立つ酵素を含む食べ物

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   前回、こんな記事を書きました。   『酵素とは?!食物酵素①』     『代謝酵素と消化酵素のバランスはダイエットにも … 続きを読む

  • 酵素とは?! 食物酵素①

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   酵素ブームも安定してきましたね   多くの方は   「酵素」という言葉は聞いたことがあると思います。   酵 … 続きを読む

  • 上手くいっている人のマネ!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。     「どんな仕事が良いんでしょうか」 なんて話をよく耳にします。   「良い仕事、上手くいく仕事があればやるのに ない … 続きを読む

  • 「良いおなら」と「悪いおなら」!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 おなら・・・   なんだか恥ずかしい存在の「おなら」     実は   この陰の存在になりがちな「おなら」は & … 続きを読む

  • 褒め上手な人の褒め方!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   人を褒めることが良いことは みなさんご存知だと思いますが   褒め慣れていない人にとっては   中々難しく &nbsp … 続きを読む

  • 【肉や魚などタンパク質を摂りすぎる方に!】

    近年、お肉やお魚などご馳走を食べすぎた方が多いのでは??     体調やボディラインを気にして、少し控えたいところですが、     なかなか・・・   そこで、動物性タン … 続きを読む

  • 美味しいだけじゃない!!貴方のカフェやサロンで人気メニューになる特別なスムージー

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。         あと3週間ほどで今年も終わりますね。       師走というだけあ … 続きを読む

  • 栄養のバランスは5色の食材で考える

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   最近、話題急上昇中の“ファイトケミカル”とは     野菜、果物、豆類、芋類、海藻、お茶やハーブなど   & … 続きを読む

  • うまくいかない時、成長のチャンス!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   なんだか上手くいかない時・・・   そんなことありますよね~   自分を正当化するより 視野を広げるようにしています … 続きを読む

  • 【体内リズムを知り、 体内リズムに合った規則正しい生活をすることが大切!】

    人間、動物、植物、ほとんどの生物は   約24時間周期で変動する生理現象が成り立っています。         これをサーカディアンリズムと呼び、   脳波やホル … 続きを読む

  • 身体に良い物、お肌に良い物を食べてるたけでは効果ありません!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦です。   私達が住んでいるこの地球上には無数の細菌が存在しています。 その中で生活している私たち人間が   これらの細菌の影響を受けずに … 続きを読む

  • 脂肪と砂糖がくっつくと!!

    【スイーツ好きのダイエット法】 スイーツ好きが太ってしまう原因の一つに、 砂糖と脂肪の組み合わせが原因というのはご存知ですか?         砂糖が体内に入ると、インスリンが過剰 … 続きを読む

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