【 受講生さまの声】毎朝の酵素スムージーでフェイスラインがすっきり！
2017年2月11日酵素スムージープレマイスター講座 の卒業生で資格取得された 美ライフエンジョイサポーターのshihoさんは、 酵素スムージープレマイスター講座受講後、 毎朝、酵素スムージーを飲んでいるだけで １か月後の変化は、 &nbs … 続きを読む
パソコンで視力低下にはこれ！小松菜
2017年2月10日朝テ゛トックス★リバウンドなしのダイエットに欠かせないフレッシュスムージー！ フレッシュスムージーと切り離すことが出来ないのが小松菜！！ 酵素フード協会の講座では、 小松菜とフルーツの美味しいフレッシュスム … 続きを読む
脳の働きで太る要因を知りましょう
2017年2月8日●イライラや不安をよく感じる人は太ってしまうかも…。 ★脳はイライラや不安などを感知するとストレスから身を守ろうとし、 視床下部に指令を出します。 このときにコルチゾールというホルモンが副腎皮質から分泌され … 続きを読む
生理周期の３つの時期
2017年2月6日生理周期の３つの時期 【 生理前 】 生理前症候群(PMS)で心も体も不安定な時期です。 リラックスすることを心がけて生活して下さい。 排卵してから次の生理開始までの役２週間は、 食欲増加、イライラなどを引き起こしてしま … 続きを読む
【受講生さまのお声】 ベビーリーフを使ったスムージー
2017年2月5日酵素スムージープレマイスター講座を受講、資格取得されたビューティープロデューサーの和海沙衣子さんから 『ベビーリーフ』が主役の酵素スムージーのご紹介です。 『ベビーリーフは、チーズをかけてサラ … 続きを読む
冷えを食事で解消しましょう♪
2017年2月2日この時期、とても寒いですね！ 皆さん、食べ物のちょっとした知恵で冷えを解消しましょう！ 例えば、この時期に酵素スムージーをいただく場合は、 塩や胡椒、シナモン、生姜などのスパイスを入れる☆ 発酵食品、味噌や … 続きを読む
【 受講生さまの声 】基本のグリーンスムージーで美活！
2017年2月1日美肌ビューティモデル、コスメコンシェルジュ ETSUYO さんこと井本悦代さんから酵素スムージー実践レポートを頂きました。 ETSUYOさんも酵素ジュニアマイスター講座を受講、資格取 … 続きを読む
ジャンクフードや砂糖の中毒は薬物中毒より怖い！
2017年1月28日ドーパミン、エンドルフィン、セロトニン、オキシトシンの4種類がハッピーホルモンと言われています ですが、このハッピーホルモンはアンハッピーになる場合も 実はこのハッピーホルモンのうち、ドーパミンとエンドルフィンと呼ばれて … 続きを読む
食べる前にフレッシュスムージーを飲んでやせる！？
2017年1月27日（摂取カロリー）－（消費カロリー）＝摂取カロリー上回っているときに太るのは事実でしょうか？？？ 実は！？消費されずに余ったカロリーが、そのまま脂肪になるということでは ないんです！ 脂肪として … 続きを読む
【受講生さまからのお声】カラースムージーですっきり！
2017年1月26日酵素スムージープレマイスター講座 の卒業生さまからのレポートをお届けます。 美ライフスタイリストのshihoさんこと 日々志保さんからです。 旅行やら … 続きを読む
バナナの意外なひみつ！ ダイエット中の人には必需品！！
2017年1月25日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 ４０年前には値段も高めで特別な日にしか食べることができなかったバナナ （年齢がバレちゃいますね・・・） 今では値段もお手ごろですっかり庶民の味の果物 そ … 続きを読む
痩せるカフェインの摂り方
2017年1月23日コーヒーに含まれているカフェイン。 摂り方を間違えると、”ダイエットの敵”となってしまうのです。 実はカフェインの過剰摂取は、身体をむくませて、 太らせてしまいます。 「それは、 … 続きを読む
薬膳で女の不安をやわらげる
2017年1月22日不安感で心の中がモヤモヤしたり、落ち着かなかったり・・・。 病気ではなくても、つらい状態をケアするのは、薬膳の得意分野。 不安は、薬膳から見ると、どんな心身の状態なのでしょう。 そして、対処法は・・・？ １ … 続きを読む
肌荒れに役立つ食べ物をご紹介！！
2017年1月21日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 大根が美味しい季節になりましたね。 日本人が一番食べている野菜といってもイイかもしれません。 古代中国の薬物百 … 続きを読む
～ 私たちが伝えたい事 ～
2017年1月20日私達人間の身体に備わっている「自己免疫力」「自己治癒力」 「自己排泄力」これらを取り戻すことにより、私達は、 むやみやたらに薬を乱用する必要はない！ むしろそれらは、私たちの持つ上記の3つを含めた 【自己生命力】を低下さ … 続きを読む
風邪！病気とさよならする生活
2017年1月19日【風邪や病気にならないために止めたいこと！】 こんにちは(^^) 寒さが厳しく増してきました。空気もかなり乾燥しているようですね。 風邪など引かないようにしましょうね！ 風邪を引いたり、癌などの怖い病気にならないためには … 続きを読む
【受講生さまのお声】飲めば飲むほど身体がポカポカ！
2017年1月18日今回の受講生さまのお声は、 国民的美魔女コンテストファイナリストの峰 りえさん から頂きました。 スムージーは冷たい、身体を冷やす、と思っていらっしゃったようですが・・・ 『講習中に飲めば飲むほど体がポカポ … 続きを読む
【糖尿病予備軍の方必見！糖分を控えていても糖化は進行する！】
2017年1月16日糖化！老化の原因であり、ダイエットの敵でもある糖化！ 実は糖分を控えていても糖化は進行することを知って いましたか！？ 「えっ！？」 と、思われた方も多いと思います！ 糖分を控えたからといって糖化しないとは言えません！ … 続きを読む
【旬の物を食べる☆みかん】
2017年1月14日旬の物を食べることは、安価で美味しく、栄養価も高く、その時期に合った効能を持つ食べ物です。 とても自然に合った食べ方ですね！ 今の時期お薦めは『みかん』 みかんには素晴らしい栄養素がたっぷり☆ ビタミンＣの含有量は１日２ … 続きを読む
酵素フード協会での講座はこんな感じです
2017年1月13日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 酵素フード協会では様々な講座を開講しています。 例えば 酵素スムージー講座 酵素スゥィーツ講座 ファスティング講座 冬季限定の様々な講座があります。 実 … 続きを読む
