私達人間の身体に備わっている「自己免疫力」「自己治癒力」 「自己排泄力」これらを取り戻すことにより、私達は、 むやみやたらに薬を乱用する必要はない！ むしろそれらは、私たちの持つ上記の3つを含めた 【自己生命力】を低下さ … 続きを読む

【風邪や病気にならないために止めたいこと！】 こんにちは(^^) 寒さが厳しく増してきました。空気もかなり乾燥しているようですね。 風邪など引かないようにしましょうね！ 風邪を引いたり、癌などの怖い病気にならないためには … 続きを読む

今回の受講生さまのお声は、 国民的美魔女コンテストファイナリストの峰　りえさん　から頂きました。   スムージーは冷たい、身体を冷やす、と思っていらっしゃったようですが・・・ 『講習中に飲めば飲むほど体がポカポ … 続きを読む

糖化！老化の原因であり、ダイエットの敵でもある糖化！ 実は糖分を控えていても糖化は進行することを知って いましたか！？ 「えっ！？」 と、思われた方も多いと思います！ 糖分を控えたからといって糖化しないとは言えません！ … 続きを読む

旬の物を食べることは、安価で美味しく、栄養価も高く、その時期に合った効能を持つ食べ物です。 とても自然に合った食べ方ですね！ 今の時期お薦めは『みかん』 みかんには素晴らしい栄養素がたっぷり☆ ビタミンＣの含有量は１日２ … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 酵素フード協会では様々な講座を開講しています。 例えば 酵素スムージー講座 酵素スゥィーツ講座 ファスティング講座 冬季限定の様々な講座があります。 実 … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 まさか、まだ血は骨から造られると思っていませんか？ それは古い固定観念です！ 食物が腸壁の絨毛から吸収され、腸管で赤血球が造られ、 全身の臓器や器官に運ばれて、脳、骨髄、脂肪 … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットじゃない！】 私たちが美味しいものを口にするとドーパミンなどの神経伝達物質が分泌され満足感を得ます。 そして「もっと食べたい」と思います。 私たちが食べ物から体にエネルギーを取り込むとき、調節 … 続きを読む

  読者モデル、通販モデルMasayo　Warashinaさんから、酵素スムージープレマイスターの講座のご感想を頂きました。   なんと！Masayo　Warashina　さんは、今回　再受講！ &n … 続きを読む

長寿遺伝子の発見で・・・ 若く生きることが可能に！ ２０００年に『サーチュイン』という寿命をのばす長寿遺伝子が発見されました。 これは大きな発見で、科学的に遺伝子レベルで長寿遺伝子がオンになると、長寿につながるたんぱく質 … 続きを読む

フレッシュスムージーを作るとき、 意外と知らない大切なことがあります。 それは、高酸化力のファイトケミカルが皮に含まれているから 「皮ごと食べる！！」ということ！！       だから、モモ … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 以前、こんな記事を書きました 『腸をデトックスする！』 『食事で血液をデトックス！！』   上記のデトックスすれば間接的にお肌もデトックスされ … 続きを読む

お正月でお酒を飲む機会が多い方もおられると思います。 私の仕事は、 食生活スタイルのスペシャリストですが、 ストイックな生活は、まったくしておりません(^-^)     もちろん、お酒も飲みます。 美 … 続きを読む

酵素スムージープレマイスター講座　の受講生さまから嬉しい報告を頂きました！ 美ライフエンジョイサポーターのshihoさんは、酵素スムージープレマイスター講座受講後、 すぐに酵素スムージー生活を開始、１か月後の変化です。 … 続きを読む

薬膳で最も大切なのは自分の体質・体調を把握し毎日の食を選ぶことです！   実虚 「実」は気(エネルギー)や血(体を養う栄養)が過剰で活動的な状態 「虚」は不足気味で鎮静的な状態 燥湿 「燥」は保水力が低下し肌や … 続きを読む

私達人間は６０兆の細胞で出来ています。 私たちの体は皮膚、胃、肝臓など様々な組織から出来ており、 これらは別々の細胞で構成されています。 個々の細胞には２万数千という遺伝子が、まったく同じ順番に並んでいます。 これらの遺 … 続きを読む

皮膚の黒ずみ 目の下のクマが目立つ 皮膚が乾燥シている ちりめんじわが多い といった喫煙者特有の顔をスモーカーズフェイスというそうです     喫煙により、数百種類の有害な科学物質が血中を流れ、血管の … 続きを読む

お酒が肝臓の負担になることは皆さんご存知の事ですよね！   お酒は代謝するときに、その他にも多量の栄養素を必要とします。   この反応は肝臓との負担は関係なく必要となる栄養素です。   たと … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】   バジルはイギリス名で、イタリア語ではバジリコ、日本語もあるんです！ 日本語では「メボウキ」だそうです(^_^;) なんか、カッコ悪いような気が・・・。 ちなみに … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 〈長期にわたり、食事に問題があったら要注意〉 いやなことがあってやけ食いする、気分がすぐれなくて食欲がない。 これらは一時的な現象であり、ストレスや疲れなどが原因で起こったり … 続きを読む