• 脳が若返るブレインフーズ

                        記憶力などの脳の低下を改善し、脳の老化予防をしてくれる食品です! もともとは、ア … 続きを読む

  • 納豆の力

                  皆さんの食卓に納豆は並んでおりますか? 今日は酵素フードの代表的な食べ物のひとつでもある納豆の力をお伝えしたいと思います( … 続きを読む

  • 添加物がどんなに恐ろしいか知りましょう!

                        【癌の原因】●放射線 ●ウィルス ●化学物質(添加物、残留農薬、合成洗剤、抗菌剤 … 続きを読む

  • 糖分を控えていても糖化は進行する!

                          糖化!老化の原因でありダイエットの敵でもある糖化!実は糖分を控えて … 続きを読む

  • アレルギーや肥満の原因を知る!

                                LGS (リーキーガット … 続きを読む

  • 老化と病気の原因の活性酸素!

                        活性酸素とは? 生物が地球上に現れたのは、35億年前と言われています。その頃は海 … 続きを読む

  • 酵素が太らない体を作る!

                              酵素が太らない体を作る!というのは鶴見 … 続きを読む

  • 最近増え続ける味覚障害の子供たち

                        人間の喜怒哀楽などの感情は……… 脳内麻薬( … 続きを読む

  • 少しでもお酒を飲む人に摂って欲しい栄養素

                          お酒が肝臓の負担になることは皆さんご存知の事ですよね!お酒は代謝す … 続きを読む

  • 肥満スパイラルから脱出

                                体内環境を一定に保つ「ホ … 続きを読む

  • 酵素スムージーレシピ

    忙しい1日を乗り切る爽やかな酵素スムージーレシピをお伝えします(*^^*) 酵素スムージーマイスター講座は、酵素スムージーの作り方を学ぶだけの講座ではありません。 でも、もちろん卒業する頃には、美味しく栄養たっぷりのスム … 続きを読む

  • 便秘解消は簡単に出来ます!

                                            大腸癌が女性の死亡率で1番多いのをご存知でしょうか?風邪は万病といいますが、今は便秘こそ万病の元と言えるかもしれませんね(>_< … 続きを読む

  • 妊婦さんや授乳中の人のスムージーの取り入れ方

                          今日は妊婦さんや、授乳中のお母さんが酵素スムージーを取り入れるとき … 続きを読む

  • 冷えを食事で解消しましょう

                          もう少し寒い日が続きそうですね。 皆さん、食べ物のちょっとした知恵 … 続きを読む

  • ジャンクフードや砂糖の中毒は薬物中毒より怖い!

                      ドーパミン、エンドルフィン、セロトニン、オキシトシンの4種類がハッピーホルモンと言われています … 続きを読む

  • 肉や魚などタンパク質を摂りすぎる方に!

                    お肉やお魚などが大好きな方多いのでは?? 体調やボディラインを気にして、少し控えたいところですが、なかなか・ … 続きを読む

  • 怖いジャンクフード!!(>_

                      うつ病、記憶障害、胎児への悪影響、、、。太るだけじゃない、ジャンクフードの危険性。 いわゆるジ … 続きを読む

  • ブドウの皮には肥満改善、癌予防効果がある!

                  ブドウの皮に含まれるポリフェノールの一種「レスベラトロール」は様々な効果がある! ①レスベラトロールの癌組織の増殖抑制効果 … 続きを読む

  • 果物の誤解について!

                    ~香川短期大学名誉学長  北川博敏 様のブログより引用~ 前回、お医者さんが「果物は糖を含んでいるので食べる … 続きを読む

  • 脳卒中や心筋梗塞で寝たきりになりたくない(>_

                            男性10年! 女性12年!これは日本人の平均の寝たき … 続きを読む

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