• 恐ろしい女性ストレス

    現代女性は多くのストレスを抱えています! それがホルモンバランスを崩す原因となり、不調が生まれています!   病気の原因となるのはストレス! このストレスから… 『さようなら!』するのがキレイになる … 続きを読む

  • 人間に必要な火・水・風のバランス

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】   自然界は、水・火・風、この3つのバランスを保つことが、   身体のバランスを整えることを知っていますか?     インドの伝承医学 … 続きを読む

  • 体温《GREEN HEART365 》

    自分の体温を知ることは自分の命を知ること   体温が1度下がると、免疫力や体内酵素の働きが低下し、   基礎代謝が落ちてくる。そうなると体はどうなるのか   たとえば、自律神経やホルモンの働 … 続きを読む

  • 色気のある女性はココが違う!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   魅力的な人は男性でも女性でも   どこか違う   どこが違うんでしょう   見た目が可愛い   み … 続きを読む

  • ご飯や麺を食べても痩せる!!食べ方が違う!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   こんにちは   痩せたい だけど、ご飯も麺類も大好き     私もそうです・・・     … 続きを読む

  • うまくいかない時、成長のチャンス!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 なんだか上手くいかない時・・・ そんなことありますよね~ 自分を正当化するより 視野を広げるようにしています   一方に答えがあるとは限らない … 続きを読む

  • アゴにできるニキビはスキンケアだけでは治りません!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   思春期の頃、ずいぶんニキビで悩んだことがありました。   大人になると思春期にできるニキビとは少し異なり   アゴにニ … 続きを読む

  • 「麹」と「糀」 日本人の美しい心を伝えたい!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   日本の伝統的な食べ物の中に 発酵食品があります   米、麦、大豆などの穀物や     穀物精白の際に生じた糠 … 続きを読む

  • 性格は腸内細菌によって決まる?!って本当?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   最近、話題の腸内細菌   どんどん研究が進んでいます 神経科学と解剖学を専門にする大学の教授によると   「ある種の腸 … 続きを読む

  • 妊婦さんや授乳中の人のスムージーの取り入れ方

    今日は妊婦さんや、授乳中のお母さんが   酵素スムージーを取り入れるときの注意点をお伝えしますね。     もちろん酵素スムージーは   [自然なナチュラルな物だけで出来たもの] … 続きを読む

  • <排便があなたの身体の美と健康を左右する>

    皆さん、こんにちは。       今日は通常、朝する『排便』について簡単なお話しをしましょう。   皆さんは毎朝排便をしていますか?     特に女性は便秘気味 … 続きを読む

  • 「良いおなら」と「悪いおなら」!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   おなら・・・   なんだか恥ずかしい存在の「おなら」   実は   この陰の存在になりがちな「おなら」は & … 続きを読む

  • 「食べる」ことの意味

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   日々、食や食生活について情報発信していますが   食育は日本でも世界中どこの国でも     将来を背負って立 … 続きを読む

  • お母さんがダイエットしたら子どもが糖尿病になる

    妊娠中の女性が0カロリー食品を使用すると その分 赤ちゃんが必要な栄養素を摂れなくなります。 例えば お母さんがダイエットソーダなどのダイエット飲料を飲めば   ミネラルの豊富な水やビタミン食物繊維たっぷりのフ … 続きを読む

  • 太陽の恩恵

    太陽の光には、紫外線、赤外線、可視光線と3つの光に分けられます。   赤外線は、私たちの体を内側から暖めてくれ血行促進に繋がります。   実は血液を多量に送り込んでやることが出来るため、捻挫や打ち身の … 続きを読む

  • 【健康ドリンクは不健康になる!?】

    疲れた時に健康ドリンクを飲むと、なんだか元気になって、 もうひと頑張り出来ますよね? でもそれって、本当に健康になっているのでしょうか?   健康ドリンクのパッケージには、朝鮮人参や冬虫夏草、杜仲、ガラナやロー … 続きを読む

  • 趣味が思わぬことで仕事になる?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 自分の才能ってなんだろう・・・ と思うことがあります。 日常生活をふつうに過ごしているだけでは なかなか発見しづらいことかもしれません。   … 続きを読む

  • 完熟トマトと普通のトマトはリコピンが3倍違う‼︎

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦です。     トマトが美味しい季節ですね。         とっても美味しそう   & … 続きを読む

  • 食事で治る??

    食と食生活スタイルから健康美人を「酵素フード協会」の錦です。   「サイコバイオティクス」ってご存知ですか     気分障害を食事で治療できる物質のことをいいます。   &nbsp … 続きを読む

  • 可愛い女性のしぐさを知りたいと思いませんか?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。     日本では感情をあらわに表現しない方が「美徳」と教育されていた時代もあります。   今でも相撲の世界では &nbsp … 続きを読む