• ~ 白湯 ~

    寒さが厳しいですね。 朝晩の冷え込みは辛いですね・・ 健康と美に、冷えは大敵です! そこで酵素フード協会は白湯を常飲することをお奨めします。   白湯は直接胃腸を温めてくれるので、体が温まります。   … 続きを読む

  • 脳卒中や心筋梗塞で寝たきりになりたくない(>_<)

    男性10年! 女性12年!     これは日本人の平均の寝たきり寿命です!!     長生きは望まなくても、死ぬまで元気でいたいと思いませんか?…   その為 … 続きを読む

  • 細胞壁を通過する調味料!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。       世界でも最も純粋で   汚染のない塩という ヒマラヤ岩塩   80種類以上のイオン型ミネ … 続きを読む

  • 甘いもの依存症

    シュガーブルース(砂糖依存症)ってご存知でしょうか?         甘いものがないと落ち着かない、ストレスを感じると甘いものを必ず食べたくなり “甘いお菓子が手放せない”状態が続 … 続きを読む

  • リバウンドのしくみ

    今から60年以上前に食料が著しく不足すると、 人間がどうなるのかという軍事目的の実験が行われました。     この実験は「ミネソタ飢餓実験」として知られています。     実験対象 … 続きを読む

  • 食べ物で「気」を増やして運気アップ↑↑

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   食事って生きていくためには必要不可欠     単に栄養素を摂取する意外にも     食べ物(=生き … 続きを読む

  • レモンはビタミンCが豊富なだけじゃない?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   家庭菜園などでとれたレモン。   まさに自家製レモン!     食料品店で販売されているレモンに &nbsp … 続きを読む

  • 美容効果が凄すぎる飲み物はコレ!!

    食と職生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   豆乳やアーモンドミルクなど 植物性のナッツミルクが人気となっています       最近ではアーモンドミルクが … 続きを読む

  • 味噌でキレイになる?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 以前は食事に味噌汁って当然だったような・・・ 味噌汁意外でも     酢味噌   味噌田楽   味噌煮込み &n … 続きを読む

  • あなたが飲んでいるスムージーってどんなのですか??

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。     数年前にスムージーブームがきました。     ブームに乗ってスムージー生活をしている人が   … 続きを読む

  • 褒め上手な人の褒め方!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   人を褒めることが良いことはみなさんご存知だと思いますが、 褒め慣れていない人にとっては 中々難しく、タイミングを逃してしまうこともあります … 続きを読む

  • 痩せにくい身体は卒業!!「痩せやすい体」つくり!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 女性にとって美しいスタイルを維持するって永遠のテーマみたないところがあります。 入浴の仕方だけでも「痩せやすい体」に役立ちます   やせる入浴 … 続きを読む

  • 【チョコバナナのスムージームースでダイエット&健康】

    ~オリゴ糖の効果~ 今の私はG〇DIVAのチョコレートにも見向きもしなくなりました! なぜなら、RAW CACAOの美味しさを知ったから。   急にチョコレートが食べたくなった時は、このRAW CACAOとバナ … 続きを読む

  • 苺の栄養素

    スィーツを飾る赤くて小さく可愛い苺♬   苺はポリフェノールが豊富です!!   赤い色素はアントシアニンで、ペラルゴニジン、モノグルコシドという 難しい名前がついているらしいです。   &n … 続きを読む

  • 知らないうちに弱っている肝臓と腎臓!

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】     お酒を飲む人はもちろん、お酒を飲まない人も 実は肝臓や腎臓が気が付かないうちに ずいぶん弱っている人が多いのをご存知ですか?   &nb … 続きを読む

  • 酵素薬膳、今日は酵素玄米も♪

        酵素薬膳では、人それぞれの体質、体調、季節や気候により、 その人がその場所で、今必要な食材を使った料理を知ることができます。         &nbsp … 続きを読む

  • 日本の気候にあった体を温めるスムージーをご提案!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   こんにちは。 今日もブログを読んでくださってありがとうございます 突然ですが ベトナムに行かれたことはありますか   北側に位置 … 続きを読む

  • 幸せホルモン出しまくるポイント!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   幸せホルモンって知ってますか       このホルモンが不足すると幸せを感じにくくなってしまいます &nbs … 続きを読む

  • センスを磨くと人生も光り輝く!

    食べる酵素スムージーと体内酵素活性メソッドで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   ファッションセンス 文章のセンス   写真や映像のセンス 食やお料理のセンス などなど   … 続きを読む

  • 【抗糖化食品で糖化を防ぐことが大切です!】

    糖化とは、私たちの体内にある「タンパク質」と、 食事によって摂取した「糖」とが結びついて、糖化したタンパク質が作られ蓄積すること。       糖化したタンパク質というのは、タンパク質が糖に … 続きを読む