• 脂肪細胞って必要?!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。   脂肪ってたくさんあると困るけど 適度にないと死んじゃうくらい大切なんです。         &n … 続きを読む

  • 「良いおなら」と「悪いおなら」!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 おなら・・・   なんだか恥ずかしい存在の「おなら」     実は   この陰の存在になりがちな「おなら」は & … 続きを読む

  • 神様はお酒が好き!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 「御神酒上がらぬ神はない」   という諺をご存知ですか       お酒を飲まない神様はいない   神 … 続きを読む

  • 噛めば噛むほどお肌がキレイになる!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。     美容と健康に食べ物が関係していることは みなさんもご存知の通りでしょうし   私自身もブログでご紹介しています & … 続きを読む

  • 本当の美しさを引き出す方法!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。   私たちは1人ひとりに個性があります。         食生活、生活スタイルで もっとも重要なのは … 続きを読む

  • 女性の味方!ビタミンD

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 ビタミンDが、海外のアンチエイジング分野で注目されているのをご存知でしょうか?       それほど凄い栄養素なのです!   &nbs … 続きを読む

  • 市販のケーキの正体!!

    市販のケーキは牛乳や砂糖が悪いだけではありません!       もっと怖い秘密が隠されています         ①ショートケーキを作るとき、材料を泡立 … 続きを読む

  • ハチミツに要注意

    白砂糖がダメなら、一番ナチュラルな甘味料はハチミツ!?   今、市販されているハチミツには水飴シロップ転化糖(ブドウ糖還元して作られるソルビットなど) を混ぜてあることが多いのを知っていましたか?   … 続きを読む

  • 美人かどうか、モデルのようなスタイルかどうかは関係ない!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   あなたは今の自分に満足していますか   特に今の健康状態や体型に   満足していますか     た … 続きを読む

  • 中年太りしない脳

    食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。   「中年太り」 この言葉   嫌な響きですよねぇ・・・   でも大丈夫   自律神経とホルモン分泌のバランス … 続きを読む

  • 【酵素とダイエットの関係】

    私達の体に脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪にわかれます。   ◎皮下脂肪は皮膚の下にある脂肪で外見の痩せたり太ったりして見せるのは、この脂肪の臓現によります。   ◎内臓脂肪は、内臓のすきまや腹筋の内側につい … 続きを読む

  • ~ 白湯 ~

    寒さが厳しいですね。 朝晩の冷え込みは辛いですね・・ 健康と美に、冷えは大敵です! そこで酵素フード協会は白湯を常飲することをお奨めします。   白湯は直接胃腸を温めてくれるので、体が温まります。   … 続きを読む

  • 脳卒中や心筋梗塞で寝たきりになりたくない(>_<)

    男性10年! 女性12年!     これは日本人の平均の寝たきり寿命です!!     長生きは望まなくても、死ぬまで元気でいたいと思いませんか?…   その為 … 続きを読む

  • 細胞壁を通過する調味料!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。       世界でも最も純粋で   汚染のない塩という ヒマラヤ岩塩   80種類以上のイオン型ミネ … 続きを読む

  • 甘いもの依存症

    シュガーブルース(砂糖依存症)ってご存知でしょうか?         甘いものがないと落ち着かない、ストレスを感じると甘いものを必ず食べたくなり “甘いお菓子が手放せない”状態が続 … 続きを読む

  • リバウンドのしくみ

    今から60年以上前に食料が著しく不足すると、 人間がどうなるのかという軍事目的の実験が行われました。     この実験は「ミネソタ飢餓実験」として知られています。     実験対象 … 続きを読む

  • 食べ物で「気」を増やして運気アップ↑↑

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   食事って生きていくためには必要不可欠     単に栄養素を摂取する意外にも     食べ物(=生き … 続きを読む

  • レモンはビタミンCが豊富なだけじゃない?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   家庭菜園などでとれたレモン。   まさに自家製レモン!     食料品店で販売されているレモンに &nbsp … 続きを読む

  • 美容効果が凄すぎる飲み物はコレ!!

    食と職生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   豆乳やアーモンドミルクなど 植物性のナッツミルクが人気となっています       最近ではアーモンドミルクが … 続きを読む

  • 味噌でキレイになる?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 以前は食事に味噌汁って当然だったような・・・ 味噌汁意外でも     酢味噌   味噌田楽   味噌煮込み &n … 続きを読む