美人かどうか、モデルのようなスタイルかどうかは関係ない!
2018年2月20日食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 あなたは今の自分に満足していますか 特に今の健康状態や体型に 満足していますか た … 続きを読む
中年太りしない脳
2018年2月19日食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。 「中年太り」 この言葉 嫌な響きですよねぇ・・・ でも大丈夫 自律神経とホルモン分泌のバランス … 続きを読む
脳卒中や心筋梗塞で寝たきりになりたくない(>_<)
2018年2月16日男性10年! 女性12年! これは日本人の平均の寝たきり寿命です!! 長生きは望まなくても、死ぬまで元気でいたいと思いませんか?… その為 … 続きを読む
細胞壁を通過する調味料!
2018年2月15日食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。 世界でも最も純粋で 汚染のない塩という ヒマラヤ岩塩 80種類以上のイオン型ミネ … 続きを読む
リバウンドのしくみ
2018年2月13日今から60年以上前に食料が著しく不足すると、 人間がどうなるのかという軍事目的の実験が行われました。 この実験は「ミネソタ飢餓実験」として知られています。 実験対象 … 続きを読む
食べ物で「気」を増やして運気アップ↑↑
2018年2月12日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 食事って生きていくためには必要不可欠 単に栄養素を摂取する意外にも 食べ物(=生き … 続きを読む
レモンはビタミンCが豊富なだけじゃない?!
2018年2月11日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 家庭菜園などでとれたレモン。 まさに自家製レモン! 食料品店で販売されているレモンに   … 続きを読む
美容効果が凄すぎる飲み物はコレ!!
2018年2月10日食と職生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 豆乳やアーモンドミルクなど 植物性のナッツミルクが人気となっています 最近ではアーモンドミルクが … 続きを読む
味噌でキレイになる?!
2018年2月9日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 以前は食事に味噌汁って当然だったような・・・ 味噌汁意外でも 酢味噌 味噌田楽 味噌煮込み &n … 続きを読む
あなたが飲んでいるスムージーってどんなのですか??
2018年2月8日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 数年前にスムージーブームがきました。 ブームに乗ってスムージー生活をしている人が … 続きを読む
褒め上手な人の褒め方!
2018年2月7日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 人を褒めることが良いことはみなさんご存知だと思いますが、 褒め慣れていない人にとっては 中々難しく、タイミングを逃してしまうこともあります … 続きを読む
痩せにくい身体は卒業!!「痩せやすい体」つくり!!
2018年2月6日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 女性にとって美しいスタイルを維持するって永遠のテーマみたないところがあります。 入浴の仕方だけでも「痩せやすい体」に役立ちます やせる入浴 … 続きを読む
酵素薬膳、今日は酵素玄米も♪
2018年2月2日酵素薬膳では、人それぞれの体質、体調、季節や気候により、 その人がその場所で、今必要な食材を使った料理を知ることができます。   … 続きを読む
日本の気候にあった体を温めるスムージーをご提案!
2018年2月1日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 こんにちは。 今日もブログを読んでくださってありがとうございます 突然ですが ベトナムに行かれたことはありますか 北側に位置 … 続きを読む
センスを磨くと人生も光り輝く!
2018年1月30日食べる酵素スムージーと体内酵素活性メソッドで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 ファッションセンス 文章のセンス 写真や映像のセンス 食やお料理のセンス などなど … 続きを読む
【抗糖化食品で糖化を防ぐことが大切です!】
2018年1月29日糖化とは、私たちの体内にある「タンパク質」と、 食事によって摂取した「糖」とが結びついて、糖化したタンパク質が作られ蓄積すること。 糖化したタンパク質というのは、タンパク質が糖に … 続きを読む
代謝酵素と消化酵素のバランスはダイエットにも影響を与える!
2018年1月28日食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 先日、酵素についてこんな記事を書きました。 『酵素とは?!食物酵素①』 体内酵 … 続きを読む
セロリ
2018年1月26日セロリ 便秘・肌荒れ・美肌、に効果的です。 セロリの葉は料理の臭みを消してくれます。 地中海沿岸地域、南アメリカ、アフリカ、イランを始めとするアジアでセロリは主に食用・薬用に用いられて来ました。   … 続きを読む
キレイな人のオナラは臭くない!
2018年1月25日食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 季節を問わず、生ごみの匂いは気になりますね。 これは、ゴミ箱の中で生ゴミが腐敗しているからです。 腐敗と発酵って   … 続きを読む
良かれと思ってしていることが実は若返りには逆効果!?
2018年1月24日食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 日本人の女性は世界的にみて 華奢 といわれています。 日本では、 褒め言葉・・・ ととらえる人も多いかもしれま … 続きを読む