腸には脳がある??!!   腸は引き延ばすとテニスコートと同じ40メートルの長さをもち、畳まれている部分をすべて広げると表面積は400平方メートルです。 そして、この腸の脳は筋肉と同調して動き、表面を保護し、さ … 続きを読む

生野菜や果物は体を冷やす？     女性は身体を冷やしすぎないように気をつける事が大事です。 冷え性の方の多くは、手足がすごく冷えています。   生野菜や果物は体を冷やすとよく言われています … 続きを読む

意識したい『糖化』と『食』のこと   糖化！老化の原因でありダイエットの敵でもある糖化！ 実は糖分を控えていても糖化は進行することを知っていましたか！？   「えっ！？」と、思われた方も多いと思います … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。       あなたは運がイイですか 誰にでも「チャンス」は訪れています。   人からもらうチャンスもあれば &n … 続きを読む

酵素フード協会で酵素スムージー講座を学ぶには理由があります。   酵素フード協会の酵素スムージー講座では、 ◎腸と血液をキレイにするための組み合わせや、   ◎時間帯によって使ってはいけない食材、 & … 続きを読む

忙しい１日を乗り切る爽やかな酵素スムージーレシピをお伝えします。     酵素スムージーマイスター講座は、 酵素スムージーの作り方を学ぶだけの講座ではありません。 でも、もちろん卒業する頃には、美味し … 続きを読む

人間の喜怒哀楽などの感情は………       脳内麻薬（物質）の分泌量のバランスによって支配されていると言われています。（仮説） … &nbs … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！   皆様が知りたい酵素スムージーのパワーを、今日は講座を受講された方の体験レポートを元にご紹介したいと思います。 … 続きを読む

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】     ペットボトルのお茶については以前にも投稿しましたが、       振った時のあの泡を見てもらえばわかるように避けるべ … 続きを読む

セロリ   便秘・肌荒れ・美肌、に効果的です。   セロリの葉は料理の臭みを消してくれます。   地中海沿岸地域、南アメリカ、アフリカ、イランを始めとするアジアでセロリは主に食用・薬用に用い … 続きを読む